intan gumilar

Konon, hal paling hakiki yang membedakan kualitas komunitas manusia satu dengan komunitas lainnya adalah kebiasaan penghuninya mengucapkan kata terima kasih.
Pada komunitas yang lebih sering mengucapkan terima kasih, angka perkelahian lebih rendah dan usia rata-rata penduduk lebih tinggi, demikian sebaliknya.

Aura orang yang suka mengucapkan terima kasih, menurut orang bijak — umumnya sejuk dan menularkan kedamaian bagi orang-orang di dekatnya.

Kata terimakasih sangat singkat tapi memberikan efek yang sangat luar biasa. Ketika kita diminta oleh atasan kita menyelesaikan sebuah pekerjaan, kemudian kita dapat menyelesaikannya, dan atasan kita memberikan apresiasi atas pekerjaan kita, kemudian diakhiri dengan ucapan terimakasih, maka hati kita pun akan senang mendengarnya.

Begitu pun ketika anak disuruh ayahnya untuk membereskan tempat tidurnya, dan anak mengerjakan dengan caranya sendiri, kemudian sang ayah mengucapkan terimakasih, maka hati sang anak akan akan senang atas pekerjaan yang dilakukannya walaupun membereskannya tidak tuntas.

Dengan mengucapkan terimakasih, ternyata dapat membangun kepercayaan diri bagi orang yang mendengarnya. Begitupun sebaliknya jika pekerjaan kita tidak diapresiasi dengan kata terimakasih, maka sedikitnya telah “membunuh” kepercayaan diri seseorang.

Terkadang kita sangat berat untuk mengucapkan kata terimakasih, jika hal yang diinginkan kita tidak sesuai dengan harapan. Terkadang kita mencerca, memojokan, atau bahasa-bahasa kasar yang keluar dari mulut, padahal kita telah ditolongnya dengan sedemikian rupa.

Jika hal tersebut yang diterima, maka antipati adalah yang akan muncul dari hati orang yang kita maki. Dia tidak akan simpati dengan perlakuan kita seperti itu.

Oleh karena itu menyampikan apresiasi terhadap apa yang dilakukan seseorang dengan diakhiri kata ‘terimakasih’ adalah Aura untuk menularkan kedamaian bagi orang-orang di dekatnya.

DONOR DARAH YU!

Siapa yang takut darah????
Biasanya kalau bicara mengenai darah, maka perasaan kita merasa ngeri, takut, pokoknya ihhhhhh.
tapi taukah bahwa darah merupakan komponen penting bagi tubuh mahluk hidup. Karena darah inilah yang akan menyplai nutrisi, oksigen dan lain-lainnya keseluruh tubuh.
Saking pentingnya, maka bila ada orang yang kekurangan komponen darah dikarenakan sesuatu hal, seperti kecelakaan, terkena DBD, atau mengalami perdarahan hebat, oleh karenaitu maka darahnya perlu ditambah.
Di Indonesia tempat pengolahan darah adalah PMI (Palang Merah Indonesia).
PMI inilah yang mempunyai tanggungjawab dalam pengolahan dan pengambilan darah.
pengambilan darah inilah yang dinamakan dengan donor darah.
Nah orang yang donor darah itu ada syarat-syaratnya lho! yang paling penting harus sehat, usia diatas 17 tahun, berat badan diatas 45 kg, dan khusus untuk wanita tidak sedang haid dan sedang mengandung. atau kalo ingin lebih jelasnya datang langsung ke PMI dan boleh konsultasi dengan dokternya disana.

Terus orang yang donor darah udah jelas dapat pahala karena sudah membatu sesama. dan yangj elas badan si pendonor menjadi sehat.

nah sekarang siapa yang ingin jadi pendonor darah?

Bisa dipastikan siapapun menyukai musik. Dari anak-anak, remaja, dewasa sampai kakek-nenek. Memang, musik itu universal. Alunan suaranya mampu membuai dan membius telinga pendengarnya. Karena itu nggak salah jika banyak yang menganggap bahwa musik adalah terapi hidup yang harus selalu dilestarikan.

Saat suntuk, lelah, dan stres, musik bisa menjadi obat mujarab yang dapat mengembalikan gairah dan semangat hidup. Makanya, musik begitu digemari oleh berbagai kalangan termasuk para eksekutif dan pekerja kantoran. Anda juga termasuk salah satu penggemar musik bukan?

Bagi penggemar musik, mungkin saat bangun tidur bukan langsung mandi yang dilakukan, melainkan menyetel musik! Konon, menyambut pagi dengan alunan musik, hidup menjadi lebih ceria. Dan anda pun lebih bergairah berangkat kerja. So, nggak ada salahnya loh kalo sebelum berangkat ke kantor, anda setel musik kesayangan anda di rumah.

Musik yang anda dengarkan di pagi hari diyakini dapat membuat hidup anda lebih optimis. Sehingga anda pun siap menghadapi sejumlah tantangan di luar sana. Anda siap menghadapi tuntutan hidup yang tidak ringan, termasuk siap menyelesaikan semua tugas-tugas dan pekerjaan anda.

Belum cukup dengerin musik di rumah? Kalau perlu nikmati juga musik di perjalanan. Jika anda mengemudikan mobil pribadi, setel musik kesukaan anda di tape mobil. Jika jalanan macet, musik ini bisa sedikit menghibur anda. Kalau pun anda mesti naik bus umum, anda masih bisa kok dengerin musik. Caranya, bawa walkman dari rumah. Nah dalam bus umum yang penuh sesak sekalipun anda masih bisa dengerin musik kesayangan anda. Seru kan?

Saat bekerja di kantor pun juga begitu. Sambil kerja paling asyik dengerin musik. Nyalakan musik dengan volume ringan. Kalau perlu, biar nggak mengganggu yang lain dengarkan musik pake headset. Konon, musik yang anda dengarkan saat bekerja bisa meningkatkan gairah anda sekaligus menenangkan pikiran. Dan pengaruhnya, bisa menyegarkan otak hingga anda bisa menghasilkan karya yang lebih baik.

Makanya belakangan ini para ibu hamil dianjurkan mendengarkan musik biar anaknya pinter. Padahal pengaruhnya, karena musik, terutama musik klasik membuat pendengarnya lebih tenang dan rileks. Dan ini berpengaruh pada perkembangan janin.

Makanya, nggak ada salahnya loh anda lengkapi hari-hari anda dengan musik. Sejak bangun tidur, di perjalanan, kerja, dan sampai menjelang tidur lagi, musik bisa menjadi teman yang menyenangkan bagi hidup anda. Kalo lagi bete dikantor karena dikejar deadline atau karena tanggung bulan belom gajian, daripada manyun lebih baik hibur diri anda dengan musik. Dijamin, beban anda akan berkurang.

Pengaruh musik itu sendiri terhadap karir walaupun nggak langsung, jelas ada. Karena semangat yang ditimbulkan lewat musik, anda pun seakan punya kekuatan dan energi lebih untuk menuntaskan pekerjaan. Coba liat aja deh, para bos besar anda di kantor pasti juga suka musik.

Nah mulai sekarang lengkapi deh hari-hari anda dengan musik, termasuk saat anda lagi konsen bekerja. Kalau pengaruhnya bagus, why not?

Wajar jika terkadang anda diliputi berbagai kekhawatiran di kantor. Khawatir dipecat, khawatir kehilangan proyek penting, khawatir dimarahi bos, khawatir tidak bisa menyelesaikan pekerjaan, dsb. Setiap manusia hidup memang tak lepas dari kekhawatiran. Apalagi bekerja dalam kondisi yang tidak menentu, anda dituntut untuk selalu siap menghadapi kemungkinan terburuk.

Tapi rasa khawatir yang berlebihan bisa merugikan diri sendiri. Anda akan menjadi pribadi yang negative thinking dan pesimis menghadapi hidup. Rasa pede anda pun akan melorot drastis. Kalau dibiarkan bisa berabe kan? Anda tidak akan mencapai hasil kerja yang maksimal.

Sebenarnya rasa khawatir itu bisa anda rubah menjadi energi positif jika anda mampu mengatasi rasa kekhawatiran tersebut. Simak deh langkah-langkahnya:

- Identifikasi kekhawatiran dan ketakutan anda. Kemudian tuliskan alasan-alasan yang membuat anda khawatir. Perhatikan baik-baik apakah alasan itu cukup masuk akal atau tidak. Cobalah berpikir obyektif tentang kekhawatiran anda. Sehingga anda dapat menilai apakah kekhawatiran anda merupakan suatu kewajaran atau tidak beralasan sama sekali.

- Setelah anda mengidentifikasi kekhawatiran anda, segera ubahlah kekhawatiran itu menjadi menjadi sebuah energi. Ketimbang memikirkan berbagai macam kekhawatiran, buatlah sebuah rencana yang lebih bermakna dalam hidup anda. Misalnya jika anda khawatir salah bicara dalam meeting, mulailah berpikir bagaimana agar anda tidak grogi dan salah bicara saat meeting. Jika anda khawatir dipecat, bekerjalah sebaik-baiknya dan tunjukkan kualitas anda pada bos, rekan-rekan serta manajemen.

- Tetaplah berpegang pada rencana atau tujuan yang ingin anda capai. Setiap ingin melakukan sesuatu pastikan sesuai dengan rencana anda. Dan cobalah untuk selalu tenang saat anda melaksanakan seluruh aspek rencana anda. Jangan bebani pikiran anda dengan ‘takut salah’. Hal ini hanya akan membuat anda tertekan. Bebaskan pikiran anda dari semua kekhawatiran dan rasa takut. Hingga anda bisa mengerjakan segala sesuatunya dengan enjoy.

- Seandainya anda melakukan kesalahan, jangan menyesali berlarut-larut. Jadikan sebagai pelajaran dan pencetus semangat untuk melakukan yang lebih baik. Bukankah tak ada manusia yg tak luput dari kesalahan? So, jika anda salah, maafkan kesalahan anda kemudian rancang rencana yang lebih baik untuk mencapai tujuan anda.

Nah sekarang nggak perlu khawatir lagi kan? Hadapi dan lawan rasa khawatir anda. Jangan takut mengambil langkah dan membuat keputusan terbaik demi kelangsungan karir dan masa depan anda. Selamat mengusir rasa khawatir anda…!